MND ਫਿਟਨੈੱਸ PL ਸੀਰੀਜ਼ ਸਾਡੀ ਪਲੇਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਤਪਾਦ ਹਨ। ਇਹ ਜਿੰਮ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੀਰੀਜ਼ ਹੈ।
MND-PL09 Leg Curl: ਆਸਾਨ ਇੰਦਰਾਜ਼ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਸਰਤ ਮਕੈਨਿਕਸ ਲਈ ਪਿਵੋਟ ਨਾਲ ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਗਿੱਟੇ ਦਾ ਰੋਲਰ ਪੈਡ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਲਈ ਅਡਜੱਸਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਲੈੱਗ ਕਰਲ ਮਸ਼ੀਨ ਕਸਰਤ ਉਪਕਰਣ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਹੈ ਜੋ ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੈਂਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਉੱਤੇ ਅਥਲੀਟ ਲੇਟਦਾ ਹੈ, ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਮੂੰਹ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੈਡਡ ਬਾਰ ਜੋ ਅਥਲੀਟ ਦੀ ਅੱਡੀ ਉੱਤੇ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੱਟੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਥਲੀਟ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਮੋੜਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਮੋੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਨੱਤਾਂ ਵੱਲ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਲੱਤ ਦੇ ਕਰਲ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਅਤੇ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪੱਟ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੂਟਸ ਅਤੇ ਕਵਾਡਸ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਵੱਛੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ਿਨਸ ਦੋਵੇਂ ਕਰਲ ਅਤੇ ਉਤਰਦੇ ਹੋਏ ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
1. ਲਚਕਦਾਰ: ਪਲੇਟ ਲੜੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਾਰਬਲ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
2. ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ: ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਰੋਲਰ ਪੈਡ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀ ਲੱਤ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਐਡਜਸਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
3. ਪੈਡ ਡਿਜ਼ਾਈਨ: ਕੋਣ ਵਾਲਾ ਪੈਡ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।