ਅੰਡਾਕਾਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ਅਭਿਆਸ ਵਾਲੀਆਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਹਨ ਜੋ ਚੜ੍ਹਦੇ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਚੱਲਣ ਜਾਂ ਤੁਰਦੇ ਹਨ. ਕਈ ਵਾਰ ਸੰਖੇਪ ਅੰਡਾਕਾਰ ਅੰਡਾਕਾਰ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅੰਡਾਕਾਰ ਕਸਰਤ ਵਾਲੀਆਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਅਤੇ ਅੰਡਾਕਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਚੜਾਈ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਦੌੜਨਾ, ਜਾਂ ਸਾਰੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਤੇ ਹੇਠਾਂ ਦਬਾਅ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅੰਡਾਕਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸੰਯੁਕਤ ਸੰਗਠਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਕ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਅੰਡਾਕਾਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੇਂਦਰਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਕਲੱਬਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਕਲੱਬਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੱਧ ਰਹੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ. ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਇਕ ਵਧੀਆ ਦਿਲ ਦੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਵਰਕਆ .ਟ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.