ਪੌੜੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਬਾਹਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਪਕਰਣ ਹੈ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਕੂਲਾਂ, ਪਾਰਕਾਂ, ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਖੇਤਰਾਂ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ; ਆਮ ਵਰਗੀਕਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਗਜ਼ੈਗ ਪੌੜੀ, ਸੀ-ਟਾਈਪ ਪੌੜੀ, ਐਸ-ਟਾਈਪ ਪੌੜੀ ਅਤੇ ਹੱਥ ਚੜ੍ਹਨ ਵਾਲੀ ਪੌੜੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਲੋਕ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਸਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਆਕਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਬਲਕਿ ਇਸਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ। ਸਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਪੌੜੀ ਉੱਪਰਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਪਕੜ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਇਸ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਅਕਸਰ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੁੱਟ, ਕੂਹਣੀ, ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੋੜ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕਦਾਰ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੌੜੀ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਲੋਕ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪੌੜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਵਰਗਾਕਾਰ ਟਿਊਬਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਯੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਠੋਸ, ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਫੰਕਸ਼ਨ:
1. ਸਰੀਰ ਦੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ;
2. ਉੱਪਰਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕਮਰ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਓ, ਮੋਢੇ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸਹਿਣ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ।
3. ਬੇਕਿੰਗ ਪੇਂਟ ਲਈ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਸਟੈਟਿਕ ਸਪਰੇਅ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਪਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
4. ਕੁਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲਫ ਦੇ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੰਗ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।