ਕਰਾਸਫਿਟ ਰੈਕ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਹੈ. ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਧਾਰਣ ਤਰੀਕਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਰਡੀਓਪੁਲਮੋਨਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਯੋਗਤਾ, ਤਾਕਤ, ਲਚਕਤਾ, ਵਿਸਫੋਟਕ ਸ਼ਕਤੀ, ਗਤੀ, ਗਤੀ, ਤਾਲਮੇਲ, ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣ ਸਿਰਫ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਰੁਚੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਵਿਕਾਸ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮਾਤਰਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰਵਾਇਤੀ method ੰਗ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਅਨੰਤ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਵਰਤਾਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਰਤਾਰਾ ਮੋਸ਼ਨ Energy ਰਜਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ
ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਧੀ ਤੋਂ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਰਡ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੇ, ਵਿੱਚ ਖਿੱਚਣ, ਇਹ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦੀ ਸੰਸ਼ੋਧਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਹ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹਨ.
ਸਾਡੀ ਕੰਪਨੀ ਚੀਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਪਕਰਣ ਨਿਰਮਾਤਾ ਹੈ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ 12 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਹੈ, ਕੱਚੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ, ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਕੁਆਲਟੀ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੀ ਸਖਤੀ ਜਾਂ ਸਪਰੇਅ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ.