ਇਸਦੇ ਵਿਕਾਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕਸਰਤ ਬਾਈਕ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿੰਮ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਣ ਬਣ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਣ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਘਰੇਲੂ ਫਿਟਨੈਸ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤ ਬਾਈਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨ ਹੈ। ਇੱਕ, ਆਦਤਨ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਕਸਰਤ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰ ਦੇ ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਕਸਰਤ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ। , ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ।
MND ਕਮਰਸ਼ੀਅਲ ਕਸਰਤ ਬਾਈਕ ਲੜੀ ਨੂੰ ਸਿੱਧੀ ਕਸਰਤ ਬਾਈਕ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਤੀਬਰਤਾ (ਸ਼ਕਤੀ) ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਕਸਰਤ ਬਾਈਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਕਸਰਤ ਬਾਈਕ ਆਮ ਐਰੋਬਿਕ ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਣ ਹਨ (ਐਨਾਇਰੋਬਿਕ ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਸਾਪੇਖਕ) ਜੋ ਬਾਹਰੀ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰਡੀਓਵਿਸਕੂਲਰ ਸਿਖਲਾਈ ਉਪਕਰਣ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਚਰਬੀ ਦੀ ਖਪਤ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਖਪਤ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਵੇਗੀ। ਕਸਰਤ ਬਾਈਕ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸਮਾਯੋਜਨ ਵਿਧੀ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਕਸਰਤ ਬਾਈਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਚੁੰਬਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਸਰਤ ਬਾਈਕ (ਜੋ ਕਿ ਫਲਾਈਵ੍ਹੀਲ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਚੁੰਬਕੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵੰਡੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਸਮਾਰਟ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਨੁਕੂਲ ਸਵੈ-ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਬਾਈਕ।
ਇੱਕ ਵਪਾਰਕ ਖੜ੍ਹੇ ਕਸਰਤ ਸਾਈਕਲ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ, ਆਦਤ ਅਨੁਸਾਰ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਪਤਲੀਆਂ ਅਤੇ ਪਤਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ, ਦਿਲ ਹੋਰ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਕਿੰਨੀ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ। ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਕਸਰਤ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਦਵਾਈ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ। ਇਹ ਮੋਟਾਪਾ, ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ।
MND FITNESS ਦਾ ਬ੍ਰਾਂਡ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸਰਗਰਮ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ "ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ" ਵਪਾਰਕ ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਣ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੈ।
