MND-D12 ਕਮਰਸ਼ੀਅਲ ਜਿਮ ਉਪਕਰਣ ਕਾਰਡੀਓ ਇਨਡੋਰ ਕਸਰਤ ਬਾਈਕ

MND-D12 ਕਸਰਤ ਬਾਈਕ ਐਰੋਡਾਇਨਾਮਿਕਸ ਅਤੇ ਗੋਲਾਕਾਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਸੀਨੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ, ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ। ਸਾਰੇ ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ ਐਡਜਸਟੇਬਲ ਐਕਸਟੈਂਡਰ ਅਤੇ ਸਟੈਂਪਡ ਪੋਸਟ ਸਟੈਬੀਲਾਈਜ਼ਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੰਗਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਜੰਗਾਲ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਣਗੇ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨੱਤਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਚਰਬੀ ਦੀ ਖਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਠੋਰਤਾ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੋੜ ਜੋ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਗਤੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਕਾਰਡੀਓ ਦੇ ਕਈ ਹੋਰ ਰੂਪਾਂ ਵਾਂਗ, ਇਨਡੋਰ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀ ਹੈ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਕਾਠੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਡੈਂਸ (ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਇਨਕਲਾਬ) ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੁਸ਼ਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

1. ਪੈਡਲ ਇੰਸਟਾਲੇਸ਼ਨ ਮੋਹਸ ਟੇਪਰ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਨੇੜਿਓਂ ਤਾਲਮੇਲ ਵਾਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ;

2. ਡਰਾਈਵ ਮਲਟੀਵੇਜ ਬੈਲਟ ਸਕੀਮ;

3. ਮੈਂ 19.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ (43 ਪੌਂਡ) ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਫਲਾਈਵ੍ਹੀਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਾਂਗਾ। ਫਲਾਈਵ੍ਹੀਲ ਨੂੰ ਪੈਰੀਫੇਰੀ ਦੇ ਭਾਰ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਨਾਲ ਜੜਤਾ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸੁਚਾਰੂ ਅਤੇ ਸੁਚਾਰੂ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਈਕਲ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਫਿਟਨੈਸ ਕਾਰ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਨੇੜੇ ਬਾਹਰੀ ਸਵਾਰੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ

4. ਵੱਡਾ ਸਟੀਲ ਫਰੇਮ, ਬਿਹਤਰ ਸਮੁੱਚੀ ਖੋਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ, ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮੋਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ; ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਹੈਂਡਲ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਐਂਟੀ-ਖਰੋਟ ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ ਸਟੈਬੀਲਾਈਜ਼ਰ ਨਾਲ ਲੈਸ।