ਗੋਡੇ ਟੇਕਣ + ਪੁਲ ਅਪ ਮੁੱਖ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ-ਸਰੀਰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਡਿਲੀਟ ਕੂਹਣੀ ਪੈਡ, ਹੱਥ ਦੀਆਂ ਪਕੜੀਆਂ ਅਤੇ ਬੈਕ ਪੈਡ ਗੋਡੇ-ਅਪ-ਪਿਓ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਬੋਲਟ-ਆਨ, ਨਾਨ-ਸਕਿਡ ਪਹਿਨਣ ਦੀਆਂ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਸਮੈਟਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ ਸਟੀਲ ਟਿ .ਬ: 50 * 100 * 3mm