F ਸੀਰੀਜ਼ ਸਟ੍ਰੈਂਥ ਮਸ਼ੀਨ, F88 ਇੱਕ ਡਿਊਲ ਸਟੇਸ਼ਨ ਫਿਟਨੈਸ ਮਸ਼ੀਨ ਹੈ, ਭਾਵ ਇੱਕੋ ਮਸ਼ੀਨ 'ਤੇ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ। ਦੋਹਰੀ-ਸਥਿਤੀ ਹੈਂਡਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪੈਕਟੋਰਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਸੈਪਸ ਸਮੇਤ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਧੱਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਵਧੇਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਭਰਤੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।