MND-FH05 ਕਮਰਸ਼ੀਅਲ ਜਿਮ ਇਕੁਇਮੈਂਟ ਪਿੰਨ ਲੋਡ ਕੀਤੀ ਚੋਣ ਜਿਮ ਮਸ਼ੀਨ ਲੇਟਰਲ ਰਾਈਜ਼

MND ਫਿਟਨੈਸ FH ਪਿੰਨ ਲੋਡ ਸਿਲੈਕਸ਼ਨ ਸਟ੍ਰੈਂਥ ਸੀਰੀਜ਼ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕਮਰਸ਼ੀਅਲ ਜਿਮ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਹੈ ਜੋ 50*100*3mm ਫਲੈਟ ਓਵਲ ਟਿਊਬ ਨੂੰ ਫ੍ਰੇਮ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫ੍ਰੇਮ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਪਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਈ ਐਂਡ ਜਿਮ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। MND-FH05 ਲੇਟਰਲ ਰਾਈਜ਼ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਾਲਮੇਲ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੇਟਰਲ ਰਾਈਜ਼ ਜਾਂ ਸਾਈਡ ਲੇਟਰਲ ਉਠਾਉਣਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਤੇ ਉੱਪਰੀ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ। ਲੇਟਰਲ ਉਠਾਉਣ ਦੀ ਕਸਰਤ ਡੈਲਟੋਇਡ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਟ੍ਰੈਪੀਜਿਅਸ ਫਾਈਬਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੋਢੇ ਦੀ ਕਸਰਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵਧਾਏਗੀ। ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਮੋਢੇ ਦੀ ਚਾਲ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਅਭਿਆਸ ਹੈ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਖਾਸ ਜੋੜ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਮੂਹ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਜੋੜ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਡੈਲਟੋਇਡ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਕ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

1. ਕਾਊਂਟਰਵੇਟ ਕੇਸ: ਵੱਡੀ ਡੀ-ਆਕਾਰ ਵਾਲੀ ਸਟੀਲ ਟਿਊਬ ਨੂੰ ਫਰੇਮ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਪਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਕਾਊਂਟਰਵੇਟ ਕੇਸ 'ਤੇ ਦੋ ਕਿਸਮ ਦੀ ਉਚਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
2. ਕੁਸ਼ਨ: ਪੌਲੀਯੂਰੀਥੇਨ ਫੋਮਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਸਤ੍ਹਾ ਸੁਪਰ ਫਾਈਬਰ ਚਮੜੇ ਦੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ.
3. ਸੀਟ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ: ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਏਅਰ ਸਪਰਿੰਗ ਸੀਟ ਸਿਸਟਮ ਇਸਦੀ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਠੋਸ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।