MND-FH16 ਬੈਸਟ ਜਿਮ ਹੈਲਥ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਮਸ਼ੀਨ ਕਮਰਸ਼ੀਅਲ ਫਿਟਨੈਸ ਮਲਟੀ ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਵਰਕਆਉਟ ਉਪਕਰਨ ਤਾਕਤ ਕੇਬਲ ਕਰਾਸਓਵਰ

MND ਫਿਟਨੈਸ FH ਪਿੰਨ ਲੋਡਡ ਸਟ੍ਰੈਂਥ ਸੀਰੀਜ਼ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜਿੰਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਉਪਕਰਣ ਹੈ। MND-FH16 ਕੇਬਲ ਕ੍ਰਾਸਓਵਰ ਦੋ ਅਡਜੱਸਟੇਬਲ ਉੱਚ/ਘੱਟ ਪੁਲੀ ਪੋਜੀਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਿਕ ਪੁੱਲ-ਅੱਪ ਪੈਰਲਲ ਬਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਕਨੈਕਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਿਖਲਾਈ ਮਸ਼ੀਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕੇਬਲ ਕ੍ਰਾਸਓਵਰ ਸਿਖਲਾਈ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ। ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੀਨੇ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ: ਪਹਿਲਾਂ, ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਤਿਰਛੇ ਉੱਡਦੇ ਪੰਛੀ। ਸੁਪਾਈਨ ਸਥਿਤੀ, ਬੈਂਚ 'ਤੇ ਸਮਤਲ ਲੇਟਣਾ, ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਡੰਬੇਲ ਫੜਨਾ, ਪੈਰ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ, ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਖੱਬੇ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਬੈਂਚ ਤੋਂ ਉਤਾਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਹੇਠਾਂ ਆਉਣ 'ਤੇ ਸਾਹ ਛੱਡੇਗਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਬਦਲੋ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ, 30 ਵਾਰ, ਤਿੰਨ ਸਮੂਹਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ। ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੂਜਾ, ਫਲਾਇੰਗ ਫਲਾਇੰਗ ਪੰਛੀ। ਸੁਪਾਈਨ ਸਥਿਤੀ, ਬੈਂਚ 'ਤੇ ਸਮਤਲ ਲੇਟਣਾ, ਹੱਥ ਡੰਬਲ ਨੂੰ ਫੜਨਾ, ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ ਹੱਥ ਡੰਬਬਲ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਕਰਨਗੇ, ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਬੈਂਚ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਚੁੱਕੋ, ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਸਾਹ ਛੱਡੋ, ਅਸਲ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰੋ। ਇਹ ਤਿੰਨ ਸਮੂਹਾਂ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 30 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ.

1. ਲਿੰਕਾਂ ਅਤੇ ਲੋਡ-ਬੇਅਰਿੰਗ ਪੁਰਜ਼ਿਆਂ ਦਾ ਬਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਅੰਤਮ ਤਾਕਤ ਦੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਜੋ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ।

2. ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੋਣ ਵਾਜਬ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਗਤੀ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

3. 70kg ਵਜ਼ਨ ਸਟੈਕ ਦੇ ਡਬਲ ਸੈੱਟ ਪੁੱਲ-ਅੱਪ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ; ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਕਈ ਢੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।