ਜਿਮ ਲਈ MND-FM06 ਪਿੰਨ ਲੋਡਡ ਸਿਲੈਕਸ਼ਨ ਹੈਮਰ ਸਟ੍ਰੈਂਥ ਫਿਟਨੈਸ ਮਸ਼ੀਨ ਪੁੱਲਡਾਉਨ

ਐੱਫ.ਐੱਮ.ਪਿੰਨ ਲੋਡਡ ਹਥੌੜੇ ਦੀ ਤਾਕਤਲੜੀ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਹੈ ਜੋ MND R&D ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਅਤੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਤਾਕਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ, ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚੁਣੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਾਰੀਗਰੀ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਸੁਮੇਲ ਸਿਖਲਾਈ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਸਰਲ, ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲੜੀ ਵਿੱਚ 20 ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਨ।ਮਾਡਲਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦਾ, ਹਰੇਕ ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। MND-FM06 ਹਾਈ-ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਬੈਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਣ ਹੈ, ਜੋ ਐਰੋਬਿਕ ਕਾਰਡੀਓਪਲਮੋਨਰੀ ਕਸਰਤ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਰਡੀਓਪਲਮੋਨਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਵਜੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ।

ਇਹ ਮੋਢਿਆਂ, ਨੱਤਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਸਰਤ ਵਿਧੀ: ਭਾਰ ਅਤੇ ਸੀਟ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਸੀਟ 'ਤੇ ਬੈਠੋ, ਦੋਵੇਂ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਖਿਤਿਜੀ ਹੈਂਡਲ ਨੂੰ ਫੜੋ, ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਹੇਠਾਂ ਖਿੱਚਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ, ਹੇਠਾਂ ਖਿੱਚਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਹ ਛੱਡੋ, ਲੈਟਸ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਸੁੰਗੜਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਰੁਕੋ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਓ, ਸਾਹ ਲਓ, ਅਤੇ ਉਪਰੋਕਤ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੁਹਰਾਓ।