MND-FM09 ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਪਾਰਕ ਬਾਈਸੈਪਸ ਕਰਲ ਮਸ਼ੀਨ ਜਿਮ ਪਿੰਨ ਲੋਡ ਕੀਤੀ ਫਿਟਨੈਸ ਸਟ੍ਰੈਂਥ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਜਿਮ ਉਪਕਰਣ

MND FITNESS FM ਪਿੰਨ ਲੋਡ ਸਿਲੈਕਸ਼ਨ ਸਟ੍ਰੈਂਥ ਸੀਰੀਜ਼ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕਮਰਸ਼ੀਅਲ ਜਿਮ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਹੈ ਜੋ 50*80*T2.5mm ਵਰਗ ਟਿਊਬ ਨੂੰ ਫਰੇਮ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਪਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਰਥਿਕ ਜਿੰਮ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, MND-FM09 ਬਾਈਸੈਪਸ ਕਰਲ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਫਾਇਦਾ ਮੂਰਤੀ ਵਾਲੇ ਹਥਿਆਰ ਹਨ। . ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

"ਬਾਈਸੈਪਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਕੂਹਣੀ ਨੂੰ ਮੋੜਨਾ ਜਾਂ ਮੋੜਨਾ ਹੈ," "ਇਹ ਇੱਕ ਅੰਦੋਲਨ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਜਿਵੇਂ ਕਤਾਰਾਂ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਈਸੈਪਸ ਭਾਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਕੂਹਣੀ ਨੂੰ ਮੋੜਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।"

ਕਿਉਂਕਿ ਬਾਈਸੈਪਸ ਕਰਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਥਿਰਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਦਮ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰ ਹੋਣ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਕਰਲ ਉਪਰਲੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਅਗਲੇ ਪਾਸੇ ਬਾਈਸੈਪਸ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਅਤੇ ਹੇਠਲੀ ਬਾਂਹ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ—ਬ੍ਰੈਚਿਆਲਿਸ ਅਤੇ ਬ੍ਰੈਚਿਓਰਾਡਾਇਲਿਸ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਖੜ੍ਹੀ ਬਾਂਹ ਦਾ ਕਰਲ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਉੱਪਰਲੀ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਂਹ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਬ੍ਰੇਸਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋ।