Mnd-fs02 ਨਵਾਂ 3mm ਮੋਰੀ ਮੋਟੀ ਅੰਡਾਕਾਰ ਟਿ .ਬ ਜਿਮ ਉਪਕਰਣ ਲੈੱਗ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ

MND-FS02 ਬੈਠੇ ਲੱਤ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਪੱਟ ਦੇ ਚਤੁਰਭੁਜ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਰਿਆ ਸਧਾਰਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਪੱਟ ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸਾਨੂੰ method ੰਗ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬੈਠਣ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਪਟੇਲਾ ਅਤੇ ਫੇਮੂਰ ਦੇ ਸੰਯੁਕਤ 'ਤੇ ਭਾਰੀ ਦਬਾਅ ਪਾਏਗੀ.

ਪੱਟ ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਲੁੱਟ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੀ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪਾਓ.

ਪੱਟ ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੇ ਸਹਾਇਕ ਚੱਕਰ ਦੀ ਸਹੀ ਵਿਵਸਥਾ ਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਬਚੋ. ਜੇ ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅੱਡੀ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਦਬਾਅ ਬਣਾਏਗੀ.

ਟ੍ਰੇਨਰ ਚਤੁਰਭੁਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ. ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ method ੰਗ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬੈਠਣ ਦੀ ਰਚਨਾ ਪਟੇਲਾ ਅਤੇ ਫੇਮੂਰ ਦੇ ਜੁਆਇਲ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਦਬਾਅ ਬਣਾਏਗੀ. ਟ੍ਰੇਨਰ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਾਕਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ.