ਹੈਮਰ ਸਟ੍ਰੈਂਥ ਉਪਕਰਣ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹੈਮਰ ਸਟ੍ਰੈਂਥ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ।
ਪਲੇਟ-ਲੋਡਡ ਆਈਸੋ-ਲੇਟਰਲ ਹਾਈ ਰੋਅ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਗਤੀ ਤੋਂ ਬਲੂਪ੍ਰਿੰਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਵੱਖਰੇ ਭਾਰ ਦੇ ਸਿੰਗ ਬਰਾਬਰ ਤਾਕਤ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਉਤੇਜਨਾ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਡਾਇਵਰਜਿੰਗ ਅਤੇ ਕਨਵਰਜਿੰਗ ਗਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਗਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਮਾਰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਲਈ ਇਨਕਲਾਈਨ ਪ੍ਰੈਸ ਦੇ ਉਲਟ ਹੈ ਜੋ ਦੂਜੀਆਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੁਹਰਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।