MND-HA10 ਕਮਰਸ਼ੀਅਲ ਹੈਮਰ ਸਟ੍ਰੈਂਥ ਜਿਮ ਉਪਕਰਣ ਮਿਲਟਰੀ ਬੈਂਚ

ਓਲੰਪਿਕ ਬੈਂਚ ਇੱਕ ਓਲੰਪਿਕ ਮਿਲਟਰੀ ਬੈਂਚ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਲੰਬਕਾਰੀ ਪੋਸਟਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਓਲੰਪਿਕ ਬਾਰਾਂ ਅਤੇ ਪਲੇਟਾਂ ਨੂੰ ਫੜਨ ਅਤੇ ਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਰ ਕੈਚਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਜੁੜਿਆ 90 ਡਿਗਰੀ ਬੈਠਾ ਬੈਂਚ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਿੱਧੀ ਸਥਿਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬੈਂਚ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਅਭਿਆਸ ਡੈਲਟੋਇਡਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੋਢੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉੱਪਰਲੀ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਬਾਂਹ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।