MND-HA10 ਕਮਰਸ਼ੀਅਲ ਹੈਮਰ ਸਟ੍ਰੈਂਥ ਜਿਮ ਉਪਕਰਣ ਮਿਲਟਰੀ ਬੈਂਚ

ਓਲੰਪਿਕ ਬੈਂਚ ਇੱਕ ਓਲੰਪਿਕ ਮਿਲਟਰੀ ਬੈਂਚ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਓਲੰਪਿਕ ਬਾਰਾਂ ਅਤੇ ਪਲੇਟਾਂ ਨੂੰ ਫੜਨ ਅਤੇ ਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਰ ਕੈਚਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਰ ਲੰਬਕਾਰੀ ਪੋਸਟਾਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਨੱਥੀ 90 ਡਿਗਰੀ ਬੈਠਣ ਵਾਲਾ ਬੈਂਚ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਿੱਧੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬੈਂਚ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਡੈਲਟੋਇਡਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੋਢੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉੱਪਰੀ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਬਾਂਹ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।