ਕਵਾਡ੍ਰਿਸਪਸ 'ਤੇ ਸਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਸੁਪੀਰੀਅਰ ਪ੍ਰੀ-ਸਟਰੈਚ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ।
ਕੁਦਰਤੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਵਾਡ ਅਤੇ ਪੱਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੇ ਕਰਵ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ।
ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਲੱਤ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਹਥਿਆਰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ।
ਪਿਛਲੀ ਸੀਟ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਚਾਈਆਂ ਅਤੇ ਆਕਾਰਾਂ ਦੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ।
ਇੱਕ ਸੁਪਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਫੋਮ ਰੋਲਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ।
ਹਲਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਲਈ ਵਿਰੋਧੀ ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ। ਆਈਐਸਓ-ਲੈਟਰਲ ਲੇਗ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਮਸ਼ੀਨ ਕਵਾਡ੍ਰਿਸਪਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੱਟ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਹਨ।
ਕਵਾਡ੍ਰਿਸਪਸ ਬਣਾਉਣਾ ਲੱਤ ਮਾਰਨ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੇਡਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੁੱਟਬਾਲ ਅਤੇ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਕਵਾਡ ਕਾਰਡੀਓ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।