ਐਮਐਨਡੀ-ਹਾ 35 ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਪਾਰਕ ਵਰਤੋਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਪਕਰਣ ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਮਸ਼ੀਨ

ਜਿੰਮ ਨੂੰ ਨਵਾਂ ਅਤੇ ਯਕੀਨਨ ਕਿੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਵਿਰੋਧ ਦੀਆਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਰੋਧ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ are ੰਗ ਹਨ! ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਈਟ ਵਜ਼ਨ ਵਰਗੇ, ਵਿਰੋਧ ਦੀਆਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਚੁਣੌਤੀ ਭਰਪੂਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤਾਂ ਉਹ .ਾਲਾਂ ਅਤੇ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਵਿਰੋਧ ਦੀਆਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੀਆ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਅੰਦੋਲਨ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਭਾਵ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਦਾ ਰੂਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਹ ਸਿਰਫ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪ੍ਰੋ ਲਿਫਟਰਸ ਵੀ ਵਿਰੋਧ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.