MND ਫਿਟਨੈਸ PL ਪਲੇਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਲਚਕਦਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਜ਼ਨਾਂ ਵਾਲੇ ਬਾਰਬੈਲ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲਟਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
MND-PL07 ਲੋਅ ਰੋਅ ਬਾਇਓਮੈਕਨਿਕਸ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਉੱਚਤਮ ਮਿਆਰਾਂ 'ਤੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਲੈਟੀਸਿਮਸ ਡੋਰਸੀ, ਬਾਈਸੈਪਸ, ਪੋਸਟਰੀਅਰ ਡੈਲਟੋਇਡ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਪੀਜਿਅਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਲੋਅ ਰੋਅ ਮਸ਼ੀਨ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਸ਼ੀਨ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਿਛਲੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਘੱਟ ਪੁਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਨੀਵੀਂ ਕਤਾਰ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਬਾਂਹ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਸਰਤ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਤਾਕਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਸਣ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਦਿਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਕਸਰਤਾਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਾਈਸੈਪਸ, ਪੱਟਾਂ ਅਤੇ ਕੋਰ 'ਤੇ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਹੇਠਲੀ ਕਤਾਰ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੀ।
1. ਮਨੁੱਖੀ ਬਣਤਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ: ਦਰਮਿਆਨੇ ਨਰਮ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਵਾਲਾ ਗੱਦਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਢਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਰਾਮ ਮਿਲੇ।
2. ਸਥਿਰਤਾ: ਮੁੱਖ ਫਰੇਮ ਪਾਈਪ ਸਮਤਲ ਅੰਡਾਕਾਰ ਪਾਈਪ ਹੈ। ਇਹ ਗਤੀ ਦੌਰਾਨ ਉਪਕਰਣ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਭਾਰ ਸਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।
3. ਐਡਜਸਟੇਬਲ ਸੀਟ: ਸੀਟ ਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਚਾਈਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।