ਐਮਐਨਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੀ.ਐਲ. ਪਲੇਟ ਲੜੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕਦਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਜ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਰਬੈਲ ਟੁਕੜੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲਟਕ ਸਕਦੇ ਹਨ
Mnd-pl35
ਹੇਠਲੇ ਬੈਕ 'ਤੇ ਖਿਚਾਅ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਇਕ ਤੀਬਰ ਏਬੀ ਵਰਕਆਉਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਲੰਬਕਾਰੀ ਗੋਡੇ ਦੀ ਦੂਰੀ' ਤੇ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣਾ hard ਖਾ ਹੈ. ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਕਦਮ ਇੰਦਰਾਜ਼ ਹਵਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਸੰਘਣਾ, ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਦੁਰਘ੍ਰ੍ਹੀ ਬੈਕ ਪੈਡ ਅਤੇ ਬਾਂਹ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਡੀਆਈਪੀ ਸਟੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾਤਲ ਟ੍ਰਾਈਸੈਪਸ, ਡੈਲਟਾਈਡ, ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਪੀਕ ਵਰਕਆ .ਟ ਲਈ ਓਵਰਟਰੇਡ ਹੈਂਡਗ੍ਰਿਪਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈਂਡਲ ਹੈਂਡਲਸ. ਚੱਟਾਨ ਠੋਸ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਭਾਰੀ-ਗੇਜ ਸਟੀਲ ਫਰੇਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਲ-4-ਸਾਈਡ ਵੇਲਡ ਉਸਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਲੰਬਕਾਰੀ ਗੋਡੇ ਵਧਦੇ ਹਨ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ: ਰੀਸੁਸ ਐਬ੍ਰਿਨੇਸ. ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਬੂੰਦ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਝੂਠੀਆਂ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬੈਠਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚਲਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕਤਲੇਆਮ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਤੱਕ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
1. 10 ° ਉਲਟਾ ਪਿੱਚ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦੀ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਵਾਧਾ ਵਧਦਾ ਹੈ.
2. ਅਤਿ ਆਰਾਮ ਲਈ ਵੱਡੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ.
3. ਗੱਦੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ fits ੰਗ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ.