MND – WG425 ਜਿਮ ਉਪਕਰਣ ਯੂਰੇਥੇਨ PU ਰਬੜ ਡੰਬਲ

ਡੰਬਲ, ਜਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਵਜ਼ਨ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਕਸਰਤ ਉਪਕਰਣ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕਸਰਤ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਡੰਬਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਟੋਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਡੰਬਲਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ। ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰ, ਪਾਵਰਲਿਫਟਰ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਐਥਲੀਟ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਡੰਬਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਹਰ ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਡੰਬਲ ਕਸਰਤਾਂ, ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਚੌੜੇ ਮੋਢੇ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਾਹਾਂ, ਸੁਡੌਲ ਨੱਤ, ਵੱਡੀ ਛਾਤੀ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਪੇਟ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਨਿਰਧਾਰਨ: 2.5-5-7.5-10-12.5-15-17.5-20- 22.5-25-27.5-30-32.5-35-37.5-40-42.5-45-47.5-50KG