MND - WG425 ਜਿਮ ਉਪਕਰਣ ਯੂਰੇਥੇਨ ਪੀਯੂ ਰਬੜ ਡੰਬਲ

ਡੰਬਲ, ਜਾਂ ਮੁਫਤ ਵਜ਼ਨ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕਸਰਤ ਉਪਕਰਣ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡੰਬਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਟੋਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਡੰਬਲਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ. ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰ, ਪਾਵਰਲਿਫਟਰ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਐਥਲੀਟ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਡੰਬਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਕਈ ਅਭਿਆਸ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਹਰ ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਡੰਬਲ ਅਭਿਆਸ, ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਚੌੜੇ ਮੋਢੇ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਾਹਾਂ, ਸੁਨਹਿਰੀ ਨੱਤ, ਵੱਡੀ ਛਾਤੀ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਲੱਤਾਂ, ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਪੇਟ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਨਿਰਧਾਰਨ: 2.5-5-7.5-10-12.5-15-17.5-20- 22.5-25-27.5-30-32.5-35-37.5-40-42.5-45-47.5-50KG