ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਉਪਕਰਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਕੇਟਲਬੈਲ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਕਸਰਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਜਿੰਮ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਲਈ ਵੀ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ।
ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰੀ ਖੇਡ ਟੀਮਾਂ ਅਤੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਤਾਕਤ, ਧਮਾਕੇ, ਗਤੀ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਬਹੁਪੱਖੀ ਉਪਕਰਣ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੇਟਲਬੈਲ ਸਵਿੰਗ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਵਰਗੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਕਸਰਤਾਂ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ