ਪੀਈਸੀ ਫਲਾਈ/ਰੀਅਰ ਡੈਲਟ ਇੱਕ ਦੋਹਰੀ ਵਰਤੋਂ ਵਾਲੀ ਮਸ਼ੀਨ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਵਸਥਿਤ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਹੈਂਡਲਾਂ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਲੱਗ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਮਸ਼ੀਨ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਕੇ ਵਾਟਸਨ ਪੇਕ ਫਲਾਈ/ਰੀਅਰ ਡੈਲਟ ਡੈਲਟਸ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸੁਪਰ ਹੈਵੀ ਡਿਊਟੀ ਕੰਸਟ੍ਰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ 100 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵਜ਼ਨ ਸਟੈਕ ਇਸ ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਹਾਰਡਕੋਰ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।