ਵੱਡੇ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਵੱਛੇ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗੈਸਟ੍ਰੋਕਨੇਮੀਅਸ ਅਤੇ ਸੋਲੀਅਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ - ਤੁਹਾਡੇ ਟਿਬੀਆ, ਅਚਿਲਸ ਅਤੇ ਪੱਟਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ। ਵੱਡੇ ਵੱਛੇ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਬਾਸਕਟਬਾਲ, ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ, ਟਰੈਕ ਜਾਂ ਫੁੱਟਬਾਲ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋਣ, ਤੁਸੀਂ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਵਧੇਰੇ ਵਿਕਸਤ ਵੱਛਿਆਂ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਸਫੋਟਕਤਾ ਨਾਲ ਛਾਲ ਮਾਰੋਗੇ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।