ਮਲਟੀ-ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਸਕੁਐਟ ਰੈਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਸਮਿਥ ਮਸ਼ੀਨ ਸਿਸਟਮ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਐਡਜਸਟੇਬਲ ਸੇਫਟੀ ਬਰੈਕਟ ਹਨ। ਸਮਿਥ ਮਸ਼ੀਨ ਲੀਨੀਅਰ ਬੇਅਰਿੰਗਾਂ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੁੱਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।
ਸਕੁਐਟਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੀ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੁਆਡਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕੋਰ ਅਤੇ ਬੈਕ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਕੁਐਟਸ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਛਿਆਂ, ਗਲੂਟਸ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਰ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਸਕੁਐਟ ਰੈਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਸ਼ਲ ਹਰਕਤਾਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਕੁਐਟ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੋਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੋਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਆਸਣ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਕੁਐਟ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੋਰ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੋਢਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਸਕੁਐਟ ਰੈਕ ਵਜ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਰਕਤਾਂ ਨਾਲ ਸਕੁਐਟਸ ਕਰਨ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਉਪਕਰਣ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
1. ਇਹ ਕੁਸ਼ਨ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੀ ਮੋਲਡਿੰਗ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਘਣਤਾ ਵਾਲੇ ਆਯਾਤ ਚਮੜੇ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
2. ਸਟੀਲ ਪਾਈਪ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਆਟੋਮੋਟਿਵ-ਗ੍ਰੇਡ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਜੋ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
3. ਘੁੰਮਦਾ ਹਿੱਸਾ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਬੇਅਰਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਟਿਕਾਊ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਕੋਈ ਰੌਲਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।