ਇੱਕ ਵਜ਼ਨ ਬੈਂਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦਬਾਉਣ, ਡੰਬਲ ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ, ਇਨਕਲਾਈਨ ਬੈਂਚ ਸੁਪਰਸੈੱਟ, ਸਕਲਕਰਸ਼ਰ, ਗਲੂਟ ਬ੍ਰਿਜ, ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਹਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਝੁਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਤਾਰਾਂ, ਐਬ ਮੂਵਜ਼, ਕਵਾਡ ਅਤੇ ਲੱਤ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਪਲਿਟ ਸਕੁਐਟਸ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਾਈਸੈਪਸ ਮੂਵ। ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬੁਨਿਆਦੀ ਵਰਕਆਉਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਬੈਂਚ ਜੋੜਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ।ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲਿਫਟਾਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।ਨਾਲ ਹੀ, ਉਹ ਹੋਰ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਵੱਡਾ, ਭਾਰੀ ਰੈਕ।ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰੈਸਾਂ 'ਤੇ ਕੋਣ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਅਸੈਂਬਲੀ ਦਾ ਆਕਾਰ: 1290 * 566 * 475mm, ਕੁੱਲ ਭਾਰ: 20kg.ਸਟੀਲ ਟਿਊਬ: 50*100*3mm