Mnd-fm10 ਡੇਕਸ ਫਿਟਨੈਸ ਜਿਮ ਉਪਕਰਣ

ਐਮਐਨਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐੱਫ.ਐੱਮ. ਪਿੰਨ ਲੋਡ ਚੋਣ ਦੀ ਲੜੀ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਪਾਰਕ ਜਿਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਪਕਰਣ ਹੈ ਜੋ ਫਰੇਮਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹੈ, ਜਾਂ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨਾ. ਟ੍ਰਾਇਸਪਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਰਲੀਆਂ ਬਾਂਹ ਦਾ ਅਗਵਾ ਅਤੇ ਉਪਰਲੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਟ੍ਰਾਈਸੈਪ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਰੇਡੀਅਲ ਨਸ ਦੁਆਰਾ ਅੰਦਰ ਕੱ .ਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਟਰੂਸ ਬਿਲਡਜ਼ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ;

1. ਟ੍ਰਾਈਸੈਪਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਧੱਕਾ ਕਰਨਾ ਹੈ;

2. ਡੈਲਟਾਈਡ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਹੈ ਹੱਥ ਨੂੰ ਸਾਹਮਣੇ, ਸਾਈਡ, ਪਿਛਲੇ ਅਤੇ ਥੱਲੇ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਚੁੱਕਣਾ ਹੈ;

3. ਭਾਰੀ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਵੇਲੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਰੰਤ ਧੱਕਣ, ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਲਿਫਟ ਦੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ;

4. ਸਿੱਧੇ ਪੰਚਾਂ, ਬੇਸ਼ਕ, ਤ੍ਰਿਪਾਂ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਫੋਰਸ ਹਨ.