ਹਥੌੜਾ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਰੈਲ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਇਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਕਮਰ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਪੈਡ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵੱਖਰੇ ਕੋਣ ਨੂੰ ਘੱਟ-ਬੈਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਅਰੰਭ ਸਥਿਤੀ ਪੰਜ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. Hammer ਤਾਕਤ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ 22 ਟੁਕੜੇ ਹਥੌੜੇ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਐਲੀਟ ਐਥਲੀਟ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਲਈ ਬਣੇ ਕੁੱਟਮਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਉਪਕਰਣ 25 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਹਥੌੜਾ ਤਾਕਤ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਥਲੀਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਚੋਟੀ ਦੇ ਕਾਲਜ ਅਤੇ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਐਥਲੈਟਿਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਹਥੌੜਾ ਤਾਕਤ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਹਥੌੜਾ ਤਾਕਤ ਨਿਵੇਕਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਹੈ.