ਹੈਮਰ ਸਟ੍ਰੈਂਥ ਸਿਲੈਕਟ ਲੈਗ ਕਰਲ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।ਕਮਰ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਪੈਡਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਵੱਖਰਾ ਕੋਣ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਥਿਤੀ ਪੰਜ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਹੈਮਰ ਸਟ੍ਰੈਂਥ ਸਿਲੈਕਟ ਲਾਈਨ ਵਿਚਲੇ 22 ਟੁਕੜੇ ਹੈਮਰ ਸਟ੍ਰੈਂਥ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਇੱਕ ਸੱਦਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਉੱਚ ਅਥਲੀਟ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਰਗੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਸਖ਼ਤ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਉਪਕਰਣ।25 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਹੈਮਰ ਸਟ੍ਰੈਂਥ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਥਲੀਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉੱਚ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਚੋਟੀ ਦੇ ਕਾਲਜ ਅਤੇ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਐਥਲੈਟਿਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ।
ਹਥੌੜੇ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦਾ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹਿਲਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।ਹੈਮਰ ਸਟ੍ਰੈਂਥ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ।