MND-FS28 ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਣ ਟ੍ਰਾਈਸੈਪਸ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਕਮਰਸ਼ੀਅਲ ਜਿਮ ਮਸ਼ੀਨ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਨਾਲ

ਮਿਨੋਲਟਾ ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਣ ਐਫਐਸ ਪਿੰਨ ਲੋਡਡ ਸਟ੍ਰੈਂਥ ਸੀਰੀਜ਼ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜਿਮ ਉਪਕਰਣ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 50 * 100 * 3mm ਮੋਟੀ ਫਲੈਟ ਓਵਲ ਟਿਊਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ

MND-FS28 ਟ੍ਰਾਈਸੇਪਸ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟ੍ਰਾਈਸੇਪਸ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਟ੍ਰਾਈਸੇਪਸ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਟ੍ਰਾਈਸੇਪਸ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਉੱਪਰਲੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਚੱਲਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜਾਣ-ਪਛਾਣ:

1. ਸੀਟ ਨੂੰ ਢੁਕਵੀਂ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਉੱਪਰਲੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਪੈਡਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਹੈਂਡਲਾਂ ਨੂੰ ਫੜੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋਵੇਗੀ।

2. ਕੂਹਣੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ, ਆਪਣੀ ਹੇਠਲੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਉਪਰਲੀ ਬਾਂਹ ਤੋਂ ਦੂਰ ਖਿੱਚ ਕੇ ਅੰਦੋਲਨ ਕਰੋ।

3. ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਪੂਰਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਰੋਕੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਭਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਕਰੋ।

4. ਕੰਮ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸੈੱਟ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਭਾਰ ਨੂੰ ਸਟਾਪ ਤੱਕ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।

5. ਕਾਊਂਟਰਵੇਟ: ਕਾਊਂਟਰਵੇਟ ਦਾ ਭਾਰ ਚੁਣਿਆ ਅਤੇ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, 5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਲਚਕਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਉਹ ਭਾਰ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

6. ਇਸਦਾ ਵੱਡਾ ਬੇਸ ਫ੍ਰੇਮ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਭਾਰ ਵੰਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

7. ਕਾਫ਼ੀ ਪਿੱਛੇ ਅਤੇ ਪਾਸੇ ਵਾਲੇ ਸਬਫ੍ਰੇਮ ਲੇਟਰਲ ਟਾਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

8. ਮੋਟੀ 0235 ਸਟੀਲ ਟਿਊਬ: ਮੁੱਖ ਫਰੇਮ 50*100*3 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਫਲੈਟ ਓਵਲ ਟਿਊਬ ਹੈ, ਜੋ ਉਪਕਰਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਸਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ।