ਟਿੰਕਲਟਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਪਕਰਣ FS ਪਿੰਨ ਲੋਡ ਕੀਤੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਲੜੀ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜਿਮ ਉਪਕਰਣ ਹੈ. ਇਹ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਖੂਬਸੂਰਤ ਲੱਗਣ ਲਈ 50 * 100 * 3 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਮੋਟੀ ਫਲੈਟ ਓਵਲ ਟਿ .ਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ
MND-FS28 ਟ੍ਰਿਸਪ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਤ੍ਰਿਸਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਜਾਣ-ਪਛਾਣ:
1. ਸੀਟ ਨੂੰ ਉਚਿਤ ਉਚਾਈ ਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਵਜ਼ਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਆਪਣੀਆਂ ਉਪਰਲੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਪੈਡਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਹੈਂਡਲਸ ਨੂੰ ਸਮਝੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋਵੇਗੀ.
2. ਕੂਹਣੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਅੰਦੋਲਨ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਹੇਠਲੀ ਬਾਂਹ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਹੇਠਲੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਖਿੱਚ ਕੇ.
3. ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਣ ਤੇ ਰੁਕੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਵਾਪਸ ਕਰੋ.
4. ਭਾਰ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜਦ ਤੱਕ ਸੈੱਟ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਦ ਤੱਕ ਸੈੱਟ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸੈੱਟ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
5. ਕਾਉਂਟਰਵੇਟ ਦਾ ਭਾਰ ਚੁਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, 5 ਕਿਲਜੀ ਦੁਆਰਾ ਵਧਦਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
6. ਇਸ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਧਾਰ ਫਰੇਮ ਏਡਜ਼ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਕ ਨਿਰਪੱਖ ਭਾਰ ਦੀ ਵੰਡ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ.
7. ਕਾਫ਼ੀ ਰੀਅਰ ਅਤੇ ਸਾਈਡ ਸਬਫਰਮੇ ਲੈਟਰਲ ਟੋਰਸਨ ਅਤੇ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
8. ਸੰਘਣੀ 0235 ਸਟੀਲ ਟਿ .ਬ: ਮੁੱਖ ਫਰੇਮ 50 * 100 * 3 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਫਲੈਟ ਓਵਲ ਟਿ .ਬ ਹੈ, ਜੋ ਉਪਕਰਣ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.