MND-FS33 ਫੈਸ਼ਨੇਬਲ ਸਪੋਰਟ ਲੌਂਗ ਪੁੱਲ ਜਿਮ ਉਪਕਰਣ

ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਲੈਟਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਤਾਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਝੁਕਣ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੈਠਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜੋ ਲਿਫਟ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਹੇਠਲੇ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਲੈਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬੈਠੀ ਕਤਾਰ ਦੇ ਇਸ ਪਰਿਵਰਤਨ ਨੂੰ ਕਈ ਪਕੜਾਂ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨਾਲ ਚਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਲੌਂਗ ਪੁੱਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਤਾਕਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੋਢੇ, ਪਿੱਠ, ਲੈਟੀਸੀਮਸ ਡੋਰਸੀ, ਟ੍ਰਾਈਸੇਪ, ਬਾਈਸੈਪਸ ਅਤੇ ਇਨਫ੍ਰਾਸਪਿਨੇਟਸ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਪਕੜ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ। ਜਿਮ ਲਈ ਸਾਡੇ ਕੇਬਲ ਅਟੈਚਮੈਂਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਰੇਂਜ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਹੈ।

ਲੰਬੇ ਪੁੱਲ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਸੀਟ ਆਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਉਠਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਵਾਧੂ ਵੱਡੇ ਪੈਡਲ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੀਡੀਅਮ ਪੁੱਲ ਪੋਜੀਸ਼ਨ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸਿੱਧੀ ਪਿੱਠ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਹੈਂਡਲਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਲਈ ਬੈਠ ਕੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ।