ਫਿਟਨੈਸ ਮਾਹਿਰ/ਸਕੁਐਟ ਰੈਕ ਲਈ MND-HA09 ਥੋਕ ਸਮਿਥ ਸਕੁਐਟਿੰਗ ਮਸ਼ੀਨ

ਕੁਝ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਸ਼ੀਨ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਸਿਮੂਲੇਟਰ ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ, ਐਥਲੀਟ ਹੱਥ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਮੋੜ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਬਾਰਬੈਲ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹਨਾਂ ਸਿਮੂਲੇਟਰਾਂ 'ਤੇ ਕਿਹੜੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਰਾਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਲਾਕ, ਮੁਫ਼ਤ ਵਜ਼ਨ 'ਤੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਡੰਬਲ, ਵਜ਼ਨ ਅਤੇ ਡਿਸਕਾਂ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਰੈਕਾਂ ਦੇ ਕੋਲ ਸਰਹੱਦੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮੁਫਤ ਵਜ਼ਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਲੋੜੀਂਦਾ ਵਜ਼ਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਾਲ ਦੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰ ਲਈ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਪਵੇਗਾ।

ਮੁਫ਼ਤ ਵਜ਼ਨ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਨਹੀਂ, ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਹੇਠ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਵੀ ਹਨ। ਐਥਲੀਟ ਹਾਈਪਰ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਜਾਂ ਐਬਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵਜ਼ਨ (ਡਿਸਕ ਅਤੇ ਡੰਬਲ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।