ਪੈਡਲਾਂ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪਾਸੇ ਦੀਆਂ ਪਲੇਟਾਂ ਦੀ ਲੋਡਿੰਗ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਸੁਤੰਤਰ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਦੁਆਰਾ, ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਵਾਲੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਉਤੇਜਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਅਤੇ ਕਨਵਰਜੈਂਟ ਅੰਦੋਲਨ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਮੋਸ਼ਨ ਟ੍ਰੈਜੈਕਟਰੀ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਿਛੇ ਵੱਲ ਝੁਕੇ ਪ੍ਰੈਸ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ।