MND-PL25 ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਕਮਰਸ਼ੀਅਲ ਫਿਟਨੈਸ ਮਸ਼ੀਨ ਲੇਟਰਲ ਆਰਮ ਲਿਫਟਿੰਗ ਟ੍ਰੇਨਰ

MND FITNESS PL ਪਲੇਟ ਲੋਡਡ ਸਟ੍ਰੈਂਥ ਸੀਰੀਜ਼ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜਿਮ ਵਰਤੋਂ ਉਪਕਰਣ ਹੈ ਜੋ 50*100* 3mm ਫਲੈਟ ਓਵਲ ਟਿਊਬ ਨੂੰ ਫਰੇਮ ਵਜੋਂ ਅਪਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚ-ਅੰਤ ਵਾਲੇ ਜਿਮ ਲਈ।
MND-PL25 ਲੇਟਰਲ ਆਰਮ ਲਿਫਟਿੰਗ ਟ੍ਰੇਨਰ, ਸਪਲਿਟ-ਐਕਸ਼ਨ ਡਿਜ਼ਾਈਨ, ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਲਟਕਾਉਣ ਦੇ ਢੰਗ ਰਾਹੀਂ, ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਦੁਵੱਲੇ ਮੋਢੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕਪਾਸੜ ਮੋਢੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

1. ਹੈਂਗਿੰਗ ਰਾਡ: 50mm ਵੱਡਾ ਹੈਂਗਿੰਗ ਬਾਰ, ਕਈ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੀਆਂ ਬਾਰਬੈਲ ਪਲੇਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਵੱਡੀ 50mm ਹੈਂਗਿੰਗ ਬਾਰ, ਕਈ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੀਆਂ ਬਾਰਬੈਲ ਪਲੇਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਘੰਟੀ ਪਲੇਟਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕਦਾਰ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
2. ਸੀਟ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ: ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਏਅਰ ਸਪਰਿੰਗ ਸੀਟ ਸਿਸਟਮ ਆਪਣੀ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਠੋਸਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
3. ਮੋਟੀ Q235 ਸਟੀਲ ਟਿਊਬ: ਮੁੱਖ ਫਰੇਮ 50*100*3mm ਫਲੈਟ ਅੰਡਾਕਾਰ ਟਿਊਬ ਹੈ, ਜੋ ਉਪਕਰਣ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਸਹਿਣ ਕਰਦਾ ਹੈ।
4. ਸਿਖਲਾਈ: ਲੇਟਰਲ ਰਾਈਜ਼ ਇੱਕ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਆਈਸੋਲੇਸ਼ਨ ਕਸਰਤ ਹੈ ਜੋ ਮੋਢਿਆਂ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲੇਟਰਲ ਡੈਲਟੋਇਡਜ਼) 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰੈਪੀਜ਼ੀਅਸ (ਉੱਪਰਲੀ ਪਿੱਠ) ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਕੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਦੂਰ, ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਕਸਰਤ ਹੈ ਜੋ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੇਟਰਲ ਰਿਵਾਈਜ਼ ਲਈ ਹਲਕੇ ਵਜ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਬੋਨਸ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲੈਟ ਰਿਵਾਈਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਵਿੱਚ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੋਢਿਆਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।