ਸਪੋਰਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਰਬੈਲ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੜ ਕੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਡੇਲਟੋਇਡਜ਼ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਸੈਪਸ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਫੁਟਰੇਸਟ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨੂੰ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਅਮਲ ਦੌਰਾਨ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ