MND-FM12 ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਕਮਰਸ਼ੀਅਲ ਜਿਮ ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਣ ਪਿੰਨ ਲੋਡ ਕੀਤੀ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਲੈੱਗ ਪ੍ਰੈਸ ਮਸ਼ੀਨ

MND FITNESS FM ਪਿੰਨ ਲੋਡ ਸਿਲੈਕਸ਼ਨ ਸਟ੍ਰੈਂਥ ਸੀਰੀਜ਼ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕਮਰਸ਼ੀਅਲ ਜਿਮ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਹੈ ਜੋ 50*80*T2.5mm ਵਰਗ ਟਿਊਬ ਨੂੰ ਫਰੇਮ ਵਜੋਂ ਅਪਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, MND-FM12 ਲੈੱਗ ਪ੍ਰੈੱਸ ਮਸ਼ੀਨ ਲੱਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰਕੇ ਲੱਤ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਸ਼ੀਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਲੂਟੀਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਚਤੁਰਭੁਜ ਅਤੇ ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਵੱਛੇ ਪੂਰੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੌਰਾਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ gastrocnemius ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ adductor magnus.it ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵੀ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ. ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੱਤ ਦੀ ਪ੍ਰੈੱਸ ਹੱਡੀਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਲਈ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਪੁੰਜ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਓਸਟੀਓਬਲਾਸਟ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਉਮਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਲੱਤ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲੀ ਮਸ਼ੀਨ ਬਿਹਤਰ ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਲਈ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਲੈੱਗ ਪ੍ਰੈੱਸ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੁਆਰਾ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਦੌੜਨ ਅਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਵਿਸਫੋਟਕਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਘੱਟ ਦੁਹਰਾਓ ਅਤੇ ਵੱਧ ਵੌਲਯੂਮ 'ਤੇ ਲੈੱਗ ਪ੍ਰੈੱਸ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਸਪੀਡ ਅਤੇ ਲੰਬਕਾਰੀ ਲੀਪ ਲਈ ਵਿਸਫੋਟਕ ਤਾਕਤ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।