ਐਮਐਨਡੀ-ਐਫਐਮ 12 ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਵਪਾਰਕ ਜਿਮ ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਣ ਪਿੰਨ ਲੋਡਡ ਤਾਕਤ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਲਾਸ਼ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼

ਐਮਐਨਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐੱਫ.ਐੱਮ. ਪਿੰਨ ਲੋਡ ਚੋਣ ਦੀ ਲੜੀ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਪਾਰਕ ਜਿਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਪਕਰਣ ਹੈ ਜੋ ਫਰੇਮ, ਐਮਐਨਡੀ-ਐਫਐਮ 12 ਲੀਡ ਪ੍ਰੈਸ ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਲੱਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਮਸ਼ੀਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਚਤੁਰਭੁਜ ਅਤੇ ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਵੱਛੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੌਰਾਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਗੈਸਟਰੋਲੇਸਨੀਮੀਅਸ ਅਤੇ ਐਡਕਟਰ ਮੈਗਨਸ ਨੂੰ ਵੀ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਜੋਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵੀ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਲੱਤ-ਬੀਅਰਿੰਗ ਅਭਿਆਸ ਜਿਵੇਂ ਲੱਤ ਪ੍ਰੈਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹੱਡੀਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਧਾਓ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਲਈ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਪੁੰਜ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਐਜੋਲਿਟਲ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰੋਸਿਕ.ਹੁਣੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਲਈ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਲੱਤ ਪ੍ਰੈਸ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਬਾਕਾਇਦਾ ਤਬਦੀਲੀ ਦੁਆਰਾ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਵਿਸਫੋਟਕਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਹੇਠਲੇ ਦੁਹਰਾਓ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਵਾਲੀਅਮ ਤੇ ਲੱਤ ਪ੍ਰੈਸ ਕਰਨਾ ਵਧੀਆ ਸਪਰਸ਼ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਲੰਬਕਾਰੀ ਛਾਲ ਲਈ ਵਿਸਫੋਟਕ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.