MND FITNESS H10 ਰੋਟਰੀ ਟੋਰਸੋ, ਇਹ ਹਾਈਡ੍ਰੌਲਿਕ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਮਸ਼ੀਨ ਧੜ ਦੀ ਕੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਿਰਛੀਆਂ ਸਮੇਤ।
MND-H10 ਰੋਟਰੀ ਟੋਰਸੋ, ਹਾਈਡ੍ਰੌਲਿਕ ਆਇਲ ਡਰੱਮ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਮਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੋਰ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ 6-ਸਪੀਡ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
1. ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਮੋਡ: ਸਧਾਰਣ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸਮਾਯੋਜਨ ਵਿਧੀ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੇ ਰੂਪਾਂਤਰਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਹਾਈਡ੍ਰੌਲਿਕ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਨੋਬ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਮੋੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਡਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਕਾਰਨ ਕੋਈ ਸੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ। ਹਾਈਡ੍ਰੌਲਿਕ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਕੋਈ ਭਾਰ ਸਟੈਕ ਨਹੀਂ ਹਨ - ਕੋਈ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਸਵੈ-ਵਿਵਸਥਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ - ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸਿਲੰਡਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਰੋਧ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡਾ ਕਸਰਤ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਜਿੰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ!
2. ਯੂਜ਼ਰ: ਅਸੀਂ ਹਾਈਡ੍ਰੌਲਿਕ (HR) ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹਨ: ਕੋਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨਹੀਂ।
3. ਹਾਈਡ੍ਰੌਲਿਕ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੇ ਲਾਭ: ਸੁਰੱਖਿਅਤ-ਸਵੈ-ਅਡਜੱਸਟੇਬਲ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ-ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ-ਹਰ ਉਮਰ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ-ਸਾਰੀਆਂ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ-ਇਸ ਲਈ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ; ਸਧਾਰਨ-ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਥਕਾਵਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਸੈੱਟਅੱਪ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।