ਐਮਐਨਡੀ-ਐਚ 7 ਹਾਈਡ੍ਰੌਲਿਕ ਤਾਕਤ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਉਪਕਰਣ

ਐਮਐਨਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਚ ਸੀਰੀਜ਼ women ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਰੋਧ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ 6 ਪੱਧਰ ਦੇ ਹਾਈਡ੍ਰੌਲਿਕ ਸਿਲੰਡਰ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਚਾਲ ਵਧੇਰੇ ਅਰਗੋਨੋਮਿਕ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਟੀਲ ਨੂੰ ਫਲੈਟ ਓਵਲ ਟਿ ore ਬ (40 * 80 * ਟੀ 3 ਮਿਲੀਮੀਟਰ) ਗੋਲ ਟਿ .ਬ (φ50 * T3MM) ਨਾਲ, ਸੰਘਣੀ ਸਟੀਲ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸੀਟ ਦੀ ਗੱਦੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ 3D ਪੌਲੀਯੂਰਥੇਨ ਮੋਲਡਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਤ੍ਹਾ ਸੁਪਰ ਫਾਈਬਰ ਚਮੜੇ, ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਅਤੇ ਗਾਇਬ-ਰੋਧਕ ਦੀ ਬਣੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੰਗ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਮੇਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

Mnd-h7 ਲੱਤ ਪ੍ਰੈਸ ਇਕ ਹੋਰ ਜਾਂ ਪੂਰਕ ਸਕੁਐਟ ਮਸ਼ੀਨ ਹੈ. ਇਹ ਕਸਰਤ ਹੇਠਲੇ-ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗਜ਼ ਅਤੇ ਚਤੁਰਾਈ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਤੇ ਐਡਵਾਂਸਡ ਐਥਲੀਟ ਦੋਵੇਂ ਇਸ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਕਿਰਿਆ ਵੇਰਵਾ:

List ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ ਪੈਡਲ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਪੈਡਲ' ਤੇ ਰੱਖੋ, ਮੋ shoulder ੇ-ਚੌੜਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਲੰਬਵਤ ਅਤੇ ਲੰਬਵਤ.

Boining ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋਨੋ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਹੈਂਡਲ ਹੋਲਡ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਉਪਰਲੀਆਂ ਅਤੇ ਨੀਲੀਆਂ ਲੱਤਾਂ 90 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਸੱਜੇ ਕੋਣ ਤੇ ਹਨ. ਚਾਲ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.

● ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚੋ.

Such ਪੂਰਾ ਸੰਕੁਚਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਿਰਾਮ.

Start ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ.

ਕਸਰਤ ਦੇ ਸੁਝਾਅ

Road ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਮੁਬਾਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬੱਚੋ.

Your ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਬੈਕਰੇਸਟ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰੱਖੋ.

ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਣਗੇ.