ਐਮਐਨਡੀ-ਐਚ 8 ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਵਪਾਰਕ ਜਿਮ ਉਪਕਰਣ ਸਿਖਲਾਈ ਮਸ਼ੀਨ ਸਕੁਐਟ

ਐਮਐਨਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਚ ਸੀਰੀਜ਼ women ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਰੋਧ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ 6 ਪੱਧਰ ਦੇ ਹਾਈਡ੍ਰੌਲਿਕ ਸਿਲੰਡਰ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਚਾਲ ਵਧੇਰੇ ਅਰਗੋਨੋਮਿਕ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਟੀਲ ਨੂੰ ਫਲੈਟ ਓਵਲ ਟਿ ore ਬ (40 * 80 * ਟੀ 3 ਮਿਲੀਮੀਟਰ) ਗੋਲ ਟਿ .ਬ (φ50 * T3MM) ਨਾਲ, ਸੰਘਣੀ ਸਟੀਲ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸੀਟ ਦੀ ਗੱਦੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ 3D ਪੌਲੀਯੂਰਥੇਨ ਮੋਲਡਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਤ੍ਹਾ ਸੁਪਰ ਫਾਈਬਰ ਚਮੜੇ, ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਅਤੇ ਗਾਇਬ-ਰੋਧਕ ਦੀ ਬਣੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੰਗ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਮੇਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਐਮਐਨਡੀ-ਐਚ 8 ਸਕੁਐਟ ਆਪਣੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗਜ਼, ਅਤੇ ਕਵਾਡਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਤੇ ਐਡਵਾਂਸਡ ਐਥਲੀਟ ਦੋਵੇਂ ਇਸ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਕਿਰਿਆ ਵੇਰਵਾ:

ਪੈਡਲ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਪੈਰੁੱਟ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਮੋ shoulder ੇ ਦੀ ਚੌੜਾਈ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹਨ. ਹੈਂਡਲ ਦੋਨੋ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਫੜੋ.

The ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਮੋੜੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਟਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.

The ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਿੱਧਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਸਲ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ.

● ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਮੋੜੋ.

Such ਪੂਰਾ ਸੰਕੁਚਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਿਰਾਮ.

Start ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ. ਕਾਰਵਾਈ ਦੁਹਰਾਓ.

ਕਸਰਤ ਦੇ ਸੁਝਾਅ

Road ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਮੁਬਾਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬੱਚੋ.

Reeptence ਮੋ ers ਿਆਂ ਜਾਂ ਉਪਰਲੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਘੁੰਮਣ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਾਓ.

ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਣਗੇ.